„Jede Frau kann sich wehren!“: Selbstbehauptungskurs für Frauen

(29. September 2020) Unter dem Motto „Jede Frau kann sich wehren“ findet nach der coronabedingten Absage im März am Freitag, 16. Oktober, von 17 bis 20 Uhr sowie am Samstag, 17. Oktober, von 10 bis 17 Uhr ein Selbstbehauptungskurs für Frauen statt. Ziel des Kurses ist es, Frauen in ihrer Selbstbestimmung zu stärken und ihnen im Umgang mit unangenehmen Situationen neue Handlungsmöglichkeiten aufzeigen. Der Kurs wird gemeinsam von der Gemeinwesenarbeit Rastatt-West, der Stabstelle für Chancengleichheit und Integration der Stadt Rastatt, der Beauftragten für Chancengleichheit im Landkreis Rastatt sowie dem Verein Feuervogel e. V. organisiert und in Zusammenarbeit mit einer Ju-Jutsu-Trainerin des TuS Durmersheim angeboten. Veranstaltungsort ist der Schulungsraum der Rastatter Feuerwehr.

Viele Frauen haben in ihrem Leben schon einmal Belästigung, Diskriminierung oder eine Situation erlebt, in der sie sich hilflos fühlten und Schwierigkeiten hatten, die eigenen Interessen durchzusetzen. Selbstbehauptung fängt im Kopf an. Schon ein entschiedenes „Nein“ und eine deutliche (Körper-)Sprache signalisieren die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Die Teilnehmerinnen lernen vor allem Formen der verbalen Selbstbehauptung sowie eine selbstbewusste Körperhaltung kennen, Abwehrtechniken sind ein kleiner Teil der beiden Tage. Der zweitägige Kurs findet unter Einhaltung der geltenden Abstands- und Hygienevorschriften statt und kostet 25 Euro, ermäßigt 20 Euro. Teilnehmerinnen sollten bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe, einen Mund-Nasen-Schutz und bei Bedarf Vesper mitbringen, für Getränke ist gesorgt.

Für den Kurs ist eine Anmeldung bis Montag, 5. Oktober, erforderlich. Die Anmeldung mit gleichzeitiger Bezahlung des Teilnahmebetrags erfolgt bei Petra Oser im Stadtteilzentrum West (Kantorenhaus), Leopoldring 2c. Weitere Informationen gibt es telefonisch unter 07222 972-9165 oder per E-Mail an petra.oser@rastatt.de.

Folgen Sie uns auf:


Ansprechpartner für die Presse

Pressestelle Stadt Rastatt

Telefon: 07222 972-1300
oder -1301

E-Mail: pressestelle@rastatt.de