„Fit von Kopf bis Fuß“: Bewegungskurs im Zay geht wieder los

(7. Januar 2020) „Fit von Kopf bis Fuß“ heißt es am Montag, 13. Januar, um 16 Uhr wieder in der Cafeteria der Max-Jäger-Schule, Nelkenstraße 12/1, im Rastatter Stadtteil Zay. Zur Teilnahme eingeladen sind alle, die Freude haben an Bewegung und Gedächtnistraining. Insgesamt besteht der Kurs, der ein Angebot des städtischen Inklusionsprojektes „Daheim Wohnen in Rastatt“ ist, aus sechs Einheiten. Diese finden jeweils montags von 16 bis 17.15 Uhr statt. Wer alle Kurseinheiten besucht, zahlt pauschal 21 Euro. Kursanbieter ist der DRK-Ortsverein Rastatt. Unterstützer sind der Bürgerverein Gartenstadt und der AWO-Kreisverband.

Übungen zur Merkfähigkeit, Konzentration, Wortfindung und Spiele zur Anregung der Fantasie und Kreativität sind ebenso Inhalte des Kurses wie Bewegungsübungen – schließlich unterstützt Bewegung das Denken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen orientieren sich an der körperlichen Fitness der Teilnehmenden.

Die Kurstermine im Überblick: 13. Januar, 20. Januar, 27. Januar, 3. Februar, 10. Februar und 17. Februar jeweils von 16 Uhr bis 17.15 Uhr. Information und Anmeldung beim DRK-Ortsverein Rastatt e.V., Telefon 07222 22225, E-Mail info@drk-ov-rastatt.de

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