Angebote des Seniorenbüros Rastatt


Wie heißt es so schön: Wer rastet, der rostet... Das Seniorenbüro der Stadt Rastatt bietet daher eine Reihe von meist kostenlosen Aktivitäten an. Vielleicht ist auch etwas für Sie dabei?

  • Aktiv bis ins hohe Alter - Gesund alt werden

    Das Seniorenbüro der Stadt Rastatt bietet freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr im Martha-Jäger-Haus  ein Programm für „lebenslange Fitness“ (Fünf Esslinger) zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen. Es ist ein Einstiegsprogramm (10 Übungsstunden zu 2,00 EUR) auch für untrainierte Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Es ist eine Kombination von chinesischer Traditions- und moderner Reha- und Sportmedizin. Menschen, die in der zweiten Lebenshälfte ihren Körper nicht durch gezielte Bewegung trainieren, verspielen ihre Lebensqualität. Es ist nie zu spät, Bewegung als Heilmittel einzusetzen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

  • Aquarellmalerei

    Das Seniorenbüro der Stadt Rastatt bietet am 1. und 3. Donnerstag des Monats im Seniorenbüro, Rheintorstraße 25 von 14 bis 17 Uhr Aquarellmalerei mit Jürgen Pfeiffer an. Kreative Menschen sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kostenbeitrag vier Euro pro Person und Maltag. Den Teilnehmern werden die Grundlagen der Aquarellmalerei, den Umgang mit dem Material - Papier, Farben, etc. vermittelt. Die Grundsätze von Perspektive, Bildaufteilung und Farbharmonien werden theoretisch behandelt und praktisch erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Pinsel (incl. einem "dicken" der Stärke 22-66), Wasserglas, weicher Bleistift, Radiergummi, Schwamm bzw. Lappen, Papier mind. 300-er Dicke, Papier-Küchentücher.
    Jürgen Pfeifer beschäftigt sich seit seiner Jugend mit der Malerei, besuchte Kurse am Künstlerhaus Karlsruhe und absolvierte ein 2-jähriges Abendstudium an der Ecole des Beaux Arts in Straßburg. Seit mehreren Jahren ist er Dozent an diversen Volkshochschulen, u. a. an der Grenzüberschreitenden Volkshochschule PAMINA, an der VHS Bruchsal und an der VHS Iffezheim - und er erteilt Privatunterricht.

  • Computer-Kurse für Seniorinnen und Senioren

    Das Seniorenbüro organisiert jedes Jahr Computerkurse unter dem Motto "Alt lernt von Jung" oder "Senioren an die Mäuse!". Die Kurse werden an verschiedenen Rastatter Schulen durchgeführt. Dabei geben Schüler der oberen Klassenstufen ihre Kenntnisse an Senioren weiter, üben Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam den Umgang mit PC, Internet und einschlägigen Anwendungsprogrammen. Die Kurse umfassen 4 bis 8 Einheiten von jeweils 90 Minuten.
    Termine:
    Von März bis Juni (Konkrete Veranstaltungen werden bei "Aktuelle Termine" angekündigt)

  • Chor: Singen macht Freude - Sing mit!

    Das Seniorenbüro hat am 19.11.2015 einen Chor gegründet, in dem Alt und Jung mitsingen können. Im Chor werden Volkslieder unseres Landes und internationale Volkslieder gesungen. Volkslieder sind Ausdruck unserer Seele: „Sie öffnen uns den Blick in den Charakter der verschiedenen Nationen“ (Enescu).

    Dagobert Müller ist der Chorleiter. Er studierte von 1976 bis 1980 in den Fächern Orchester- und Chor-Dirigieren, Gesang und Klavier an der Franz Liszt Hochschule für Musik in Weimar. In den Jahren seiner Dirigententätigkeit leitete er alle Chorgattungen, gab Gesangs- und Klavierunterricht. Bis August 2015 leitete er auch den Jugendchor  am Gymnasium in Marquartstein (Chiemgau in Oberbayern). Seit  August 2015 wohnt er mit seiner Familie in Rastatt. Da er sich noch nicht ganz zur Ruhe setzten möchte, freut er sich auf die neue Aufgabe. An erster Stelle steht dabei die Freude am gemeinsamen Singen. Jeder, egal ob Jung oder Alt, ist herzlich eingeladen, im Chor mit zu singen. Die regelmäßigen Treffen sind freitags jede Woche um 15:00 Uhr im Gemeinschaftsraum des Martha-Jäger-Hauses, Herrenstraße 40.

  • Erzählcafé: Senioren erzählen, wie es früher einmal war

    Wenn ältere Menschen früher aus ihrem Leben erzählten, so gaben sie als Zeitzeugen Erfahrungswissen an jüngere Generationen weiter. Dieses Erzählen gibt es heute nicht mehr, unsere Lebensweise hat sich durch das Fernsehen und andere, moderne Medien völlig verändert. Das Erzählcafè nimmt diese Tradition wieder auf.

  • Fachkundige Führungen

    Das Seniorenbüro Rastatt lädt Sie jeden Monat zu einer interessanten Einrichtung unserer Stadt ein. Unter fachkundiger Führung erweitern Sie Ihr Wissen und lernen Rastatt noch besser kennen...

  • Französisch-Kurse

    Die Sprache ist der Schlüssel zur Integration, der Zugang zu einer Kultur und deren Geschichte. Sprachen lernen ist aber auch ein Beitrag zur Zukunft Europas. Wenn Sie unseren Nachbarn Frankreich besser verstehen möchten, sind Sie herzlich eingeladen zu unseren Französisch-Sprachkursen für Anfänger und Fortgeschrittene.

    Termine:
    dienstags, 09:15 - 10:45 Uhr: Französisch I
    dienstags, 10:45 - 12:15 Uhr: Französisch II
    mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr: Französisch mit Vorkenntnissen

    Kontakt  über den Anrufbeantworter des Seniorenbüros oder per Email (s. Kasten oben rechts).

  • Gesprächskreis

    Die regelmäßigen Treffen zum Gespräch sind derzeit ausgesetzt und werden wieder nach den Sommerferien aufgenommen.

    Interessierte, die sich über philosophische und psychologische Themen austauschen möchten, sind im Gesprächskreis unter der Leitung von Oberstudienrat i.R. Wolfgang Letz herzlich willkommen. Da die Themen jeweils unabhängig voneinander sind, können auch immer wieder Einsteiger hinzukommen. Der Gesprächskreis trifft sich jeweils am 2. und 4 Montag eines Monats von 14:30 bis 16:00 Uhr im Seniorenbüro der Stadt Rastatt, Rheintorstraße 25 (Eingang über den Hof) siehe auch die Seite "Aktuelle Termine". Es bedarf keiner vorherigen Anmeldung.

  • Internetcafé 55plus

    Das Internetcafé 55plus ist Ihre Anlaufstelle im Seniorenbüro bei allen Problemen mit Mail-, Text-, Tabellen- oder Bildbearbeitungsprogrammen. Experten versuchen, gemeinsam mit den Besuchern Probleme individuell am PC oder Laptop, Tablet oder Smartphone (bitte mitbringen) zu lösen. Auch erfahrene Computernutzer sind herzlich willkommen und können sich bei einer Tasse Kaffee miteinander und den Experten austauschen. Weitere Informationen sind im Internet unter www.55plus-rastatt.de und E-Mail: 55plus@gmx.de erhältlich. Die konkreten Termine sind hier
    Termine:
    Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 14:00 - 16:00 Uhr

  • Italienisch-Kurs

    Lerne die Sprache des Michelangelo und der Einwohner der Partnerstadt Fano für Anfänger und Teilnehmer mit Kenntnissen.
    Termine: zehn Vormittage ab 16.11.2015
    Montags, 10:00 - 11:30 Uhr
    Kosten: 40 €

  • Kleine handwerkliche Dienste für Zuhause

    Kleine handwerkliche Dienste, die von keinem Angehörigen gemacht werden können, wie z.B. ein Bild anbringen oder eine Batterie im Feuermelder austauschen, können im Seniorenbüro telefonisch oder per Email angefordert werden (s. Kasten rechts).

  • Lesekreis

    Der Lesekreis des Seniorenbüros besteht seit seiner Gründung im Jahre 2003. Die Teilnehmer beschäftigen sich in erster Linie mit literarischen Neuerscheinungen bzw. Preisträgern (z.B. Modiano), aber auch mit klassischen Welterfolgen der Literatur, auch fremdsprachlichen. Kürzere Texte können gemeinsam gelesen werden. Neue Teilnehmer können sich unter Telefon 07222/34163 informieren.
    Termine: Jeden zweiten Dienstag im Monat, um 15:30 Uhr (außer in den Sommerferien) Siehe auch Seite "Aktuelle Termine"
  • Literaturtreff

    Für alle, die gerne mit Texten umgehen und darüber sprechen möchten, moderiert Magda Lipscher vom Seniorenbüro Rastatt dieses Treffen. Dazu können Gedichte, Geschichten und Selbstgeschriebenes mitgebracht werden. Die angeregten Themen werden besprochen und vertieft. Das Treffen findet am 1. Montag des Monats von 10:00 bis 11:30 Uhr im Brunnenhaus, Badstraße 3a, Rastatt. Siehe auch Seite "Aktuelle Termine". (Derzeit sind die Veranstaltungen vorübergehend ausgesetzt.)
  • Photoservice

    Die Senioren bekommen eine kurze Einweisung im Umgang mit einem digitalen Photoapparat und deren Speicherkarte.

  • Seniorenkino in Kooperation mit "Forum Rastatt"

    Für Senioren werden zu bestimmten Terminen im Forum Rastatt Filme von hohem Prädikat gezeigt.
    Es besteht auch die Möglichkeit dieses Kino-Programm in PDF-Format herunter zu laden und zu drucken. Sie finden es in der Informationsspalte rechts.

  • Sing mal wieder

    Für viele ältere Menschen gehörte das Singen bei verschiedenen Gelegenheiten, bei denen sie zusammenkamen, dazu. Sie haben oft ein erstaunliches Repertoire an Liedern, die sie auswendig kennen. Auch wenn die Stimme älter wird, die Freude am Singen bleibt. Derzeit fallen die Singstunden aus gesundheitlichen Gründen aus. Über den Wiederbeginn der Proben werden wir rechtzeitig informieren.   

  • Tanz mal wieder

    Tanzen erhält Körper und Seele gesund und bringt Lebensfreude. Das Seniorenbüro bietet Tanzen für die reifere Generation über 55 jeden 3. Samstag im Monat an in der Offenen Tür an. Es wird nach der Musik der 50ger, 60ger und 70ger Jahre getanzt. Für Getränke ist auch gesorgt. (Ankündigung s. Seite "Aktuelle Termine")

  • Theaterfahrten

    Das Seniorenbüro bietet drei- bis viermal pro Spielsaison nachmittägliche Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln ins Baden-Badener oder Karlsruher Theater an. Karten und Reisekosten sind spätestens eine Woche vor Aufführungstermin im Seniorenbüro gegen Quittung zu bezahlen.

  • Theatergruppe "Bühnenreif – Alter spielt (k)eine Rolle"

    Die Theatergruppe des Seniorenbüros Rastatt sucht spiellustige SENIORINNEN UND SENIOREN, die gemeinsam mit Theaterpädagogin Jaqueline Frittel ihr eigenes Stück entwickeln und aufführen möchten! Mitmachen kann jeder
    , der Lust auf Menschen und Theater hat. Es bedarf KEINER VORAUSSETZUNGEN! Nur ein bisschen Mut! Die Proben beginnen im November und finden IMMER DONNERSTAGS von 9-11 Uhr im Martha-Jäger-Haus statt. Bei Interesse schreiben Sie bitte eine E-Mail an: leben-ohne-maske@posteo.de oder senioren-rastatt@gmx.de 

  • Vorträge

    Wir organisieren viele Vorträge zu Themen, die besonders Senioren interessieren.

  • Wohnen im Alter

    Hier arbeiten wir an neuen "alten-gerechten" Wohnformen, in der die Gemeinschaft von Jung und Alt den Austausch und die gegenseitige Hilfe ermöglicht. Die altersgerechte Wohnberatung wird am ersten Samstag im Monat um 09:30 Uhr im Teamraum des Seniorenbüros (Rheintorstraße 25, Eingang vom Hinterhof) abgehalten.
Beratung im Internetcafé 55+
Beratung im Internetcafé 55+
Treffen des Lesekreises
Treffen des Lesekreises
Literaturtreff
Literaturtreff
 

Kontakt:

Seniorenbüro der Stadt Rastatt

Rheintorstr. 25
76437 Rastatt

Tel.: 07222 / 90 14 45
E-Mail: senioren-rastatt@gmx.de  

Öffnungszeiten

Mittwoch: 15 bis 17 Uhr
Samstag:  9 bis 11 Uhr
(Außer in Ferienzeiten)